دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - هضم غذا
محققان ثابت کرده اند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب...
تعادل هورمون های خود را تا حد زیادی با غذا... ها تثبیت کنید نوع غذایی که می خورید می تواند... خوردن غذا های متعادل کننده هورمون کیفیت کلی پوست را... نوع مناسب غذا های متعادل کننده هورمون استفاده نکنید به...
کد خبر: ۳۰۹۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


ابتلا به دیابت مشکل در هضم غذا و احساس پری... زودهنگام شکم هنگام غذا خوردن و ایجاد نفخ احساس بیماری... روده جلوگیری کند نتیجه آن عدم توانایی هضم غذاهای چرب...
کد خبر: ۳۰۸۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۳


ژاپنی ها چگونه با آب عمرشان را طولانی می کنند
جسمی خود کار کنیم چقدر دشوار است برنامه رژیم غذایی... را دنبال کنیم و عادات غذایی را تغییر دهیم اما... خمیر دندان حاوی فلوراید است از هر گونه غذا یا... مصرف آب موجب فساد هضم در معده می شود همچنین...
کد خبر: ۳۰۷۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


بد بیماری حرکتی مراحل اولیه بارداری مسومیت غذایی پرخوری استرس... عبارتند از پرخوری آپاندیسیت مسمومیت غذایی تومور مغزی هیدروسفالی آب... توانایی خوردن مواد غذایی بیش از 12 ساعت سردرد شدید... روش 2 نعنا خشک شده یک قاشق غذاخوری نعناع خشک...
کد خبر: ۳۰۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۳


افزودن جوش شیرین به رژیم غذایی باعث بهبود هضم غذا...
توان از آن برای تقویت هضم غذا یا حتی رفع... جوش شیرین به رژیم غذایی می تواند باعث بهبود هضم... غذا محافظت در برابر عفونت های قارچی و حتی جلوگیری... از خستگی شود بهبود هضم و گوارش غذا ادعا می...
کد خبر: ۳۰۰۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷


که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب رعایت شوند...
برخی عادات هستند که افراد هرگز نباید بعد از غذا... نباید برخی خوراکیها و نوشیدنیها را پس از وعده غذایی... غذا توصیه نمی شود درصورتیکه فرد باید بلافاصله بعد از... غذا خوردن آب بنوشد لازم است از مصرف آب سرد...
کد خبر: ۲۹۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶


غذاهایی است که می توانید در وعده ی صبحانه مصرف... چیپس شکلات و مواد غذایی شیرین اضافه کنند تا به... طعم دلخواه برسند این کار ارزش غذایی آن را کاهش... خاطر داشته باشید در زمان اضافه کردن مواد غذایی و...
کد خبر: ۲۸۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۳۰


هستند وجود آب در روند هضم غذا فعالیت قلب شش... زمان گرسنگی و پیش از غذا متخصصان می گویند آب... آب پیش از میل غذا باعث احساس سیری و جلوگیری... از زیاده روی در خوردن غذا می شود یک تحقیق...
کد خبر: ۲۸۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


ممکن است لوبیا سفید به نظرتان یک ماده ی غذایی... از قلب بهینه سازی هضم گردش خون سالم کاهش خطر...
رشد و همچنین از نظر ارزش غذایی فوق العاده ای... ماده اصلی رژیم غذایی سالم برای ملوانان استفاده می کردند... در انواع مختلف یافت می شود به دلیل ارزش غذایی... و محتوای بالای پروتئینی در لوبیا سفید این مواد غذایی...
کد خبر: ۲۸۶۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷


اعلام مرکز اطلاعات غذایی آمریکا آلو سیاه دارای ویتامین های... در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل...
کد خبر: ۲۸۱۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳